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其次 ，约会可以让人们更好地放松身心 ，减轻压力 。在约会中 ，人们可以暂时忘记工作和学习的绝处逢生压力 ，享受与对方在一起的时光 ，从而减轻压力 ，放松身心 。
最后 ，约会可以让人们更好地培养自己的情感能力 。在约会中 ，毫不迟疑人们可以学会如何表达自己的情感 ，如何倾听对方的心声 ，从而更好地培养自己的情感能力 。
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